Campamento de 7 días (7 noches) a pensión completa con un enfoque especialmente dietético & fitness.- Pensado para: Personas con problema de sobrepeso o/y con poca agilidad física que quieren iniciar un estilo de vida más saludable, perder peso, y/o aumentar su nivel de energía y su tono muscular

- Agilidad física y resistencia mínima requerida: Media, media-baja. Todas las actividades se adaptan a los niveles físicos de los participantes

¿Qué está incluido?

- Evaluación médica y física inicial y final.
- Estancia a pensión completa en el Hotel Balneario (4 estrellas) de Lanjarón, 7 noches en habitación doble compartida.
- Plan de alimentación y dieta personalizados. 5 ingestas (Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena)
- Actividades al aire libre como: senderismo, descenso de río, escalada, etc. (Dependerán del tiempo que haga y del número de participantes)
- Actividades fitness: fartlek, aeroboxing, circuito de fuerza, sesión de Pilates, Chi Kung, etc.
- Sesión de balneoterapia (1 circuito termal/día): 3 tratamientos balneoterápicos, baños y duchas para favorecer la recuperación y facilitar el descanso.
- Sesión de Coaching grupal. Esta sesión tiene el propósito de facilitar una toma de conciencia de tus fuentes de motivación (necesidades reales) para perder peso o para mejorar tu forma física; también para tomar conciencia de las limitaciones que se debes afrontar (creencias y hábitos) para lograr esos objetivos.
- Seguro de responsabilidad civil durante el campamento
- Desplazamientos durante el campamento para las actividades. No está incluido el desplazamiento hasta Lanjarón.
- IVA